¿Podría usted sufrir de acumulación compulsiva?

Casi todo el mundo tiene algunas tendencias de acumular, pero no todo el mundo es un acumulador compulsivo. Responda a este cuestionario, adaptado del libro de la Dr. Neziroglu, “La superación de la Acumulación Compulsiva” para ayudar a identificar si usted puede sufrir de acumulación.

GUÍA DE PUNTUACIÓN: Sume las respuestas a las 20 preguntas para obtener una puntuación total. Cuanto mayor sea su puntuación total, lo más probable es que usted puede estar sufriendo de acumulación.

Este cuestionario no pretende ser una herramienta de diagnóstico. Si usted sospecha que usted sufre de acumulación, por favor busque una evaluación por un profesional de salud mental capacitado en el diagnóstico de tratamiento de OCD y los trastornos relacionados.


Conteste las siguientes preguntas usando la escala de clasificación de abajo

De ningún modo Algo Mucho
1 2 3 4 5

Welcome to your Examen de Acumulación Compulsiva

1.) Mis posesiones son una fuente de vergüenza.
2.) Mis posesiones son una fuente de conflicto con mi familia.
3.) No suelo tener mis posesiones donde pertenecen.
4.) Tengo múltiples de muchos artículos, por ejemplo, bolsas de plástico, tarjetas, pantalones del mismo color.
5.) Compro o recojo un montón de artículos sólo porque existe la posibilidad de que yo pueda necesitarlos en el futuro.
6.) Evito que la gente venga a causa de todo lo sucio.
7.) Yo siento ansiedad y/o incomodidad al intentar descartar posesiones.
8.) Otros pueden tener dificultades para caminar a través de mi casa a causa de todo el desorden.
9.) Es difícil encontrar las cosas que usted está buscando en mi casa.
10.) Mis muebles (mesa, etc.) no se puede utilizar como se debe porque están cubiertos con cosas.
11.) Tengo la tendencia de mantener los periódicos, artículos, etc., porque temo que los necesite en el futuro o porque no me quiero perder información.
12.) Guardo muchas posesiones que personalmente considero ser únicas o perfectas.
13.) Mantengo posesiones en lugares fuera de donde vivo (lugares de almacenamiento, en el hogar de otra persona) porque no hay suficiente espacio en mi hogar.
14.) No puedo resistir recoger o adquirir cosas gratis.
15.) Cuando descarto mis posesiones tengo tendencias a recogerlas.
16.) Pienso bastante en mis posesiones.
17.) Evito reparos necesarios por todo el desorden.
18.) Mantengo posesiones excesivamente que me recuerdan de memorias positivas/negativas.
19.) Cuando estoy botando cosas, necesito surtirlas para asegurar de que no boto alguna otra cosa con ella.
20.) Cuando mi familia toca o descarta mis cosas, me pongo molesto.